شبل القحاطين
مشرف
الجنس : 
عدد المساهمات : 583
نقاط : 11399
السٌّمعَة : 3
مواضيع مميزه : 1
تاريخ التسجيل : 21/02/2010
نقاط المسابقات : 90
 
 |  موضوع: (هل تعلم ) فائدة التمر و لماذا يفطر المسلم عليه ؟؟  24.03.10 17:01 | |
| السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لماذا الإفطار على التمر ؟
كان رسولنا صلى الله عليه وآله وسلم
الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) وأحيانًا
التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم
عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها
مفعول صحى وغذائى كبير ..
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر
فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على
التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة
(ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة
وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم.
وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء
يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة
وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول
الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق
هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
ومن فوائده الاتي.
.
.
1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
4. التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور
5. التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
6.التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.
7.التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.
8.التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية. | |
|
ahmad
التميز الفضي
الجنس :
عدد المساهمات : 806
نقاط : 11813
السٌّمعَة : 1
مواضيع مميزه : 4
تاريخ التسجيل : 23/02/2010
العمر : 40
الموقع : الرياض
نقاط المسابقات : 160
| | موضوع: رد: (هل تعلم ) فائدة التمر و لماذا يفطر المسلم عليه ؟؟ 24.03.10 18:59 | |
| شبل القحاطين
بيض الله وجهك
لاهنت
لك تقديري | |
|
رحـــال
التميز الفضي نشط
الجنس :
عدد المساهمات : 1102
نقاط : 11772
السٌّمعَة : 13
مواضيع مميزه : 4
تاريخ التسجيل : 14/05/2010
| | موضوع: رد: (هل تعلم ) فائدة التمر و لماذا يفطر المسلم عليه ؟؟ 16.05.10 0:18 | |
| | |
|
ابو سالم
التميز الذهبي
الجنس :
عدد المساهمات : 2130
نقاط : 12995
السٌّمعَة : 14
مواضيع مميزه : 3
تاريخ التسجيل : 29/03/2010
الموقع : الرياض
نقاط المسابقات : 0
| | موضوع: رد: (هل تعلم ) فائدة التمر و لماذا يفطر المسلم عليه ؟؟ 18.05.10 3:12 | |
| شكراً على الفوائد المستفادة من تقريرك المدهش
تقبل مروري | |
|
سيف القحطاني
التميز الذهبي
الجنس :
عدد المساهمات : 2106
نقاط : 13530
السٌّمعَة : 13
مواضيع مميزه : 3
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
نقاط المسابقات : 110
| | موضوع: رد: (هل تعلم ) فائدة التمر و لماذا يفطر المسلم عليه ؟؟ 24.05.10 21:17 | |
| شبل القحاطين
الله ينور دربك جزاك الله كل خير موضوع جميل ومفيد ومختصر
كفيت ووفيت
لك تقديري | |
|
ابو عبد الله
المراقب العام للمنتدى
الجنس :
عدد المساهمات : 1593
نقاط : 12500
السٌّمعَة : 12
مواضيع مميزه : 8
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
العمر : 39
الموقع : دار ابو متعب
نقاط المسابقات : 200
| | موضوع: رد: (هل تعلم ) فائدة التمر و لماذا يفطر المسلم عليه ؟؟ 09.11.10 4:29 | |
| | |
|
